기쁨, 슬픔, 화, 무서움, 부러움, 질투, 놀람, 부끄러움, 역겨움, 사랑
감정을 확인하고, 이해하고, 올바르게 표현하자!
감정 전문 악어 형사와 함께 탐구하는 10가지 감정의 세계
내 감정을 제대로 알아야 올바르게 표현할 수 있어요!
기쁨, 슬픔, 화, 부끄러움…… 우리는 매일매일 다양한 감정을 갖습니다. 하루에도 여러 번 감정이 바뀌지요. 그러나 우리는 순간순간 느끼는 감정을 주의 깊게 생각하지 않습니다. 이렇게 내 감정에 무심해도 되는 걸까요?
우울증, 공황장애, 화병 등 마음의 병의 이름이 낯설지 않습니다. 이런 병을 가지게 되는 가장 큰 이유는 바로 내 감정을 잘 알지 못해서입니다. 자신이 얼마나 감정적으로 힘든지 깨닫지 못하다 나중에 큰 어려움을 겪게 되지요. 그래서 우리는 내 감정의 소리에 귀 기울여야 합니다.
찰리북에서 출간된 『악어 형사의 감정 탐구 생활』은 내 감정을 들여다보게 해 주는 책입니다. 지금 내 감정이 어떤지, 왜 그 감정을 느끼는지, 그 감정을 어떻게 잘 다스릴 수 있는지를 다양한 방법으로 알려 주지요. 감정 전문 악어 형사, 열 가지 감정을 대표하는 감정 요정들, 그리고 숲속 마을 동물 친구들의 이야기를 통해 우리는 유쾌하고도 흥미롭게 감정을 탐구할 수 있습니다.
우리는 감정에 대해 잘 알아야 하고 감정을 잘 다루는 법을 알아야 해요. 자신의 감정과 다른 사람의 감정을 정확히 이해하고 그 감정에 맞게 행동할 수 있어야 한답니다. _본문 4쪽 중에서