힘이 나게 하는 먹을거리에는 어떤 것이 있을까요? ‘튼튼해지는 먹을거리 그림책’ 네 번째 이야기에서 알려 줍니다. 우리 몸에 힘을 제공해 주는 영양소를 탄수화물이라고 한대요. 어린이들에게는 어려운 용어니까 ‘노란 먹을거리’라고 부르기로 해요. 노란 먹거리에는 쌀, 잡곡으로 만든 밥이나 빵, 국수가 있고요, 고구마, 감자 등 땅 속에서 자라는 식물이 있어요. 힘세고 건강해지고 싶은 친구들은 노란 먹을거리들을 많이 먹으면 됩니다. 물론 다른 먹을거리들도 같이 먹어야죠.