자라나는 어린이들은 뭐든지 골고루 잘 먹어야 하지요. 왜 잘 먹어야 할까요? 단 음식만 좋아하는 모니카. 엄마와 아빠가 이런 저런 좋은 음식을 권해도 통 말을 듣지 않습니다. 하지만 새로 전학 온 친구 레이첼을 통해 왜 잘 먹어야 하는지 깨닫게 되지요. 모니카는 이젠 식당에 가서 이렇게 말한답니다. “토마토 샐러드와 닭고기 카레 그리고 신선한 파인애플 주세요.”